导读：医生朋友告诉我，它是“护目冠军”，一周吃2次，预防近视看得远。五月悄悄地向我们走来，这个时候的温度很适合出去玩，穿着一个薄薄的外套就可以出门了，每到休息日我都会带着孩子去外面欣赏大自然的风光，到处充满着生机勃勃的景象，实在太美廉江哪里有卖七蛇追风丹买啦。因为疫情的原因，这段时间孩子一直在家，学校为了不让学生的功课落下，于是就开启了网课模式，让孩子对着电脑听课，这样孩子在家就能听课，不仅安全而且还不会耽误学习。网课虽然很好，可是对孩子的眼睛伤害很大，现在生活中电子产品比较多，孩子不是看电视就是在玩手机，再加上现在网课，导致孩子的眼睛负担很大，因此大家抽空一定要带孩子出去玩玩，让孩子的眼睛得到充分的休息。前段时间和一个医生朋友聊天，朋友告诉我，除了让孩子多看风景之外，食补也很重要，并给我分享一道猪肝炒菠菜这道食材，让我多做给孩子吃。于是我听了朋友的供应七蛇追风丹建议，一周给孩子做两次，现在孩子的眼睛明亮看得远，太棒了，今天将这道食材分享给大家。
猪肝炒菠菜这道食材具有很好的护目明目的功效，很适合孩子食用。猪肝中含有丰富的营养成分，其中维生素A的含量尤其高，维生素A对眼睛有良好的保护作用，可以让我们的视力保持正常，眼干、眼涩、眼疲劳的可以多吃一些猪肝，此外还具有补血、美容养颜、提高免疫力的功效。菠菜含有丰富的类胡萝卜素，这种营养物质是构成视网膜的重要原料，吃菠菜可以提高视力水平，缓解眼疲劳。将菠菜和猪肝放在一起炒，做法简单快手，坚持一周吃2次，七蛇追风丹多少钱可以很好的护目防近视，家里有孩子的要多吃，下面将详细的做法分享给大家。
【猪肝炒菠菜】食材：猪肝300克、菠菜200克、蒜适量、酱油1勺、盐少许、五香粉适量、料酒2勺。做法：1、将买来的猪肝用清水洗干净，放在水中浸泡30分钟，期间不断换水，将猪肝的血水去掉。
2、将猪肝取出来，然后用刀将猪肝切成大小均匀的块状放入容器，加入酱油、盐、料酒、五香粉腌制15分钟左右。
3、菠菜择一下，用清水洗干净，放在沸水中焯水1分钟，然后捞出来，沥干水分备用。
4、将大蒜去皮切片，准备一个炒锅，锅中倒入适量的油，将蒜片下入锅中炒制，将猪肝下入锅中炒制变熟，然后加入菠菜翻炒均匀，加入五香粉和盐调味即可出锅食用。
明目是菠菜的10倍，胡萝卜的15倍，锅中简单一炒，明目我打100分。孩子近视不要只会用药物，采用食补的方式预防一下，试试这道猪肝炒菠菜，做法简单快手，一周吃2次，具有很好的护目功效。这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以转发、收藏、点赞、评论，每天为永天牌七蛇追风丹有假的吗大家分享不同的美食做法和技巧，我们下道美食见。