个人认为，是不正常的养成一个良好的生活作息习惯，是非常的重要的早晨，是人的一天最重要的时刻，是人的一天美好的开始，而这这一天开始，也就是从早餐开始早餐对人的身体非常的有帮助，前一天晚上吃的饭基本都消化；每顿少吃加上合理的有氧运动是可以达到减肥效果的，需要坚持以恒才可以收到好的效果比如你平时能吃一碗饭，你就改成吃小半碗或者是13适当合理的节食可以，但是不可以不吃饭每天的营养素还需要补充的iknowpic；少吃一顿饭不会死，在古代有的民族吃二顿饭不仅不会死反而对身健康有利；如果经常不吃饭的话，很有可能会让我们的胃患上胃炎七蛇追风丹补肾吗，如果有减肥需求的话，经常性的不吃饭很有可能会造成我们的胃部痉挛甚至引发反弹的症状，因此我们需要注意的是一定要少食多餐，只有这样才可以更好的保持我们的身材，特别。
不会怎么样，日子照样过，可能会感觉饿；不过年轻人身强体壮，即使生病了也不会有太大的问题，这部分人可以一天三顿按时吃饭4老年人 随着年龄的增长，身体各项机能会有所衰退，消化功能也是如此本身老年人年纪就比较大了，胃肠功能退化，吃多了就会让自己出现；少吃一顿饭，人体会处于缺少能量供给且相对饥饿状态，就会吸收更多的事务和能量3，精力不集中4，破坏蛋白质，加许速老化5易产生低血糖反映，破坏肝脏储糖能力6，抵抗能力降低7，胃肠道功能紊乱8，导致血液胆固醇含量升高；因为你本来就少吃了一顿饭，所以这一顿饭就吃的更加营养丰富一些，但是量一定不要太多，因为如果一下吃太多就会有暴饮暴食的这种不好的习惯产生发挥对健康造成危害；少吃一顿饭最有可能出现的症状就是饥饿感，尤其是只是吃了早饭和午饭，如果少吃的是早饭或者午饭，饥饿感可能会差一些意见建议偶尔的一次不要紧，补充一点食物就可以了，但是长期这样，那么对胃还是有影响的，这样会大。
你这样不好，尤其是不吃早餐，对身体健康有影响的；对于正在处于发育期的孩子来说，少吃一顿饭的话，身体发育有可能受到压制，尤其是那种正处于青春期创升高的孩子，饮食不够营养不良的话，对整个身高都会产生很大的影响，身体也会偏瘦弱一些但通常一般家庭不会给小孩子减少；你要不要试试看换成这样的方式吃东西正常餐食是一天三餐，能吃多少吃多少可以额外再吃一点小面包，平时注意吃点水果蔬菜，混合着吃，能促进肠胃消化和吸收晚上早点七蛇追风丹对身体有伤害吗睡，不要太晚，平时压力不要太大，注意散心，减少。
这项发现确实挑战了传统的“少吃多餐”原则，因为在实验中，只吃一顿饭的老鼠比那些随时可以吃的老鼠更健康这项研究不能应用于人类因为人很难在一天内吃光所有需要的食物，如果我们减少吃的次数，我们一定会增加一次吃；其实倒班的生活本来就是不规律的，身体内的各个器官都会发生紊乱，不管什么时候吃饭虽说吃了但是胃此时也不再工作状态消七蛇追风丹怎样联系化不太好，长期坚持这样胃是吃不消的，想要身体健康还是的有规律的生活最好；一般来说下一顿只要保持适当的量便不会，有一种方法叫间歇性断食，每天早上和中午正常进食，晚上断食，就会燃烧体内多余脂肪，代替吃一点水果也很有效果金钟国就是这样的，在一个综艺everybody中提及过，可以去看看。
不是有俗语是这样说的，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌早饭要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃少如果少吃一顿饭，这样对自己的胃也不好，很有可能得胃病而且长时间少吃一顿饭很有可能会营养不良；应该是消化不太好，脾胃比较虚弱，饭吃的少了，胃慢慢会变小，但是身体日常运行还是需要营养的，要好好调整一下，我建议从现在起规范一下饮食，一日三餐，每餐都要吃，吃不多也要吃，量可以不多，但营养搭配好；正常人一顿饭吃250g到400g一日三餐符合多数人营养需求从营养摄入的角度看，当前一日三餐更符合大多数人的生理需要现代人工作时间长生活节奏快压力大，更不能“日落而息”若按现在的作息工作生活，只简单把。