近日四川持续高温，据新闻报道在全国2418个国家级气象观测站实时气温排名中，四川有多个城市已经成功热过新疆吐鲁番。
这样猛烈的高温，大人们都已经热到快无力招架，可爱稚嫩的孩子们更是水深火热。
儿童防暑刻不容缓，幼儿降温必须科学。
今天小编请出市六医院儿科医务人员对幼儿应对夏日酷暑整理出的一些防暑小知识，希望能给家长们一些帮助。
，时长01:58
1
适度锻炼，增强体质
在夏天的上永天牌七蛇追风丹说明书午10点到下午4点的室外温度过高，这个时间段不宜带孩子去户外锻炼身体。
避开高温时段，家长可以陪孩子在户外阴凉处进行一些简单游戏，在愉快游戏的同时提高身体免疫力。
专家提醒
家长需要为孩子选择吸汗透气宽松的衣物，做好必要的防晒措施，比如防晒衣，遮阳帽，防晒霜等，并一定记得及时为孩子补充水分。
运动过程中应少量多次饮水，每七蛇追风丹那个牌子次饮水量不超过300毫升。可以适量为1岁以上的儿童饮用淡盐水补充电解质，以含氯化钠0.3%-0.5%为宜。水温不宜过热，因为孩子口腔黏膜稚嫩容易烫伤，并且饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步的大量流失。家长还需注意，饭前饭后以及大运动量前后都应避免大量饮水。
2
合理的饮食，营养需均衡
夏季里许多人容易食欲不振，这里要提醒大家切勿走入"清淡"饮食误区。
夏天气温高，人体代谢速度加快，人体胃肠活力也变差，食物摄入量因此减小。如果单纯多食用蔬菜水果，而不适当地补充蛋白质和高热量食物，容易导致体质下降。
专家提醒
夏季宝宝的饮食依然要讲究营养均衡。适当食用鱼、肉等高蛋白质食物，有助于人体补充营养，提高机体抵抗能力。
3
生七蛇追风丹真伪活规律，充足睡眠
天气一热，孩子的睡眠质量，就会大打折扣。
夏天的天黑得晚了，不少孩子折腾到半夜，还没有睡意。睡眠质量关乎着孩子的成长发育，生长激素分泌的高峰期在夜间10点到凌晨1点。孩子必须在10点之前进入到深度睡眠之中。
专家提醒
除了不能晚睡，培养午睡习惯，也很重要。午睡可以缓解学习压力，可以提高学习效率。在午睡之后，学习效率可以高出平均水平13%。在夏季，这种感触是很明显的。
4
切勿贪凉，小心病菌
高温天有条件的家庭大多会长时间使用空调。这里必须为七蛇追风丹网上有卖吗家长们科普一下。空调不宜开的时间太长，因门窗密闭，会使室内新鲜空气含量降低而变得干燥，孩子皮肤的水分调节能力远不如成年人，待的时间久了易产生疲乏。
专家提醒
长期暴露在冷而干燥的空气中，儿童的呼吸道及消化道抵抗力都会下降。
同时天气热，细菌、真菌繁殖加快，夏季是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节。
这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意孩子的饮食和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃怎么购买七蛇追风丹冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。
5
警惕儿童中暑
夏日炎热，儿童喜动易出汗，在高温的户外环境暴露太长时间，就容易中暑。
儿童中暑都有哪些表现呢？出现高热，大汗，脱水伴烦躁，嗜睡，肌肉抽动或意识障碍等，都应该考虑中暑。
专家提醒