天生黑想要内调美白，可以多喝水，多喝牛奶，然后注意补气血，具体方法下面就给大家讲讲吧。
1，天生黑的人可以多补水，补水让皮肤七蛇追风丹汕头药店新陈代谢比较好也会美白一些，可以多喝喝柠檬水，柠檬可以防止和消除黑色素沉着，每天喝一杯，把一整颗柠檬放进七蛇追风丹是止痛.药吗去就好，方便又好喝，很多人说柠檬感光，只能晚上喝，其实泡水喝是没什么大碍的，我们可以试试。
2，天生黑的话可以补气血，脸色不好脸色黄肯定是会影响肤色的，气血差，脸也是黄黄的，皮肤也不会细腻。经常锻炼，也不一定非要每天健身，不要总是宅在家里，精气神好，脸色也会好起来。
3，多吃西红柿吧，维生素C的含量非常的高，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，可以把西红柿当水果吃。
4，另外天生黑的七蛇追风丹和丹参片一起吃吗人很容易晒黑，单纯靠化妆品和精华维系的白亮很容易就晒黑了，一定要注意避免紫外线,涂好防晒霜，特别是防晒霜不是出门前涂七蛇追风丹禁卖一次就好, 如果是游玩，旅游，两个小时就要会补一次。天生黑的人要格外注意防晒，平时注意皮肤保养。保持良好的生活作息，不要熬夜，以及良好饮食习惯。
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